短跑有力量型得,还有什么型？各有什么特点？
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解决时间 2021-05-07 05:34
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-05-06 08:47
跑有力量型得,还有什么型？各有什么特点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-05-06 08:58
你好朋友！
我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：短跑有力量型得,还有什么型？各有什么特点？
我的问题：
短跑分为：力量、技术、混合型三种。
1、力量型特点：爆发力强、技术差、耐力较好。
2、技术型的特点：爆发力较好，技术好、动作协调、轻松自然，耐力较好。
3、混合型特点：爆发力好，技术较好，动作协调，动作较轻松自然，耐力好。
博尔特属于混合型的，技术和耐力、力量都不错。所以，才会跑出好成绩。而光是1、2型的选手都有缺陷，很难与博尔特抗衡，所有练习短跑的人都应该走博尔特的路子。
祝：快乐！健康！
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- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-06 12:04
你好 我就是练短跑的！ 短跑有技术型！力量型！爆发力型和全能型！ 技术性主要是摆臂 拔地这些技术好！ 力量型是腿部力量发达！弹跳力好！ 至于爆发力嘛 主要就是起跑好！ 顺便说一下 博尔特是力量型的 不是技术型的！ 他的摆臂不算完美！
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-05-06 11:52
还有技术型,而技术型只靠力量而技术则是自己力量不足的情况下将自己的步长和步频提高来补充自己的不足
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-05-06 10:28
速度型,,,起动快..频率快..但后程较差...
力量速度型..力量牛耐力好.速度好步伐大..例如博尔特...
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-06 10:09
还有的技术型。
力量型：指的是腿部力量较强，后蹬充分、有力。
技术型：指的是身体的协调性较好，步幅与摆臂动作协调。
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