生病了，缺乏营养吃什么？

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解决时间 2021-04-04 14:59

提问者网友：眉目添风霜
2021-04-04 08:31

生病了，缺乏营养吃什么？

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-04-04 09:38

蛋白质 50G以上(占体重16%)成人八种必需氨基酸、儿童为10种 1。构成人体细胞、组织结构的主要成份 1。发育迟缓、体重下隆、消瘦 1。鱼、瘦肉、蛋、奶大豆、为优毛贼蛋白质（完全蛋白质）来源。
2。参与抗体、血红蛋白、蛋白激素、蛋白酶的形成 2。贫血、水肿 2。米、面、其它豆类为不完全蛋白质来源。
3。补充能量 3。抵抗力下降、易感染 3。一餐应吃两种以上不完全蛋白质食物，可以起到互补。
4。其他 4。表情淡漠、易激惹 4。人每天需要75G内、一个蛋清、250ML牛奶、30G大豆、150G豆制品。

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-04-04 13:38

缺什么，就补什么。

2楼网友：掌灯师
2021-04-04 13:04

炖，蒸，煮

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-04 12:35

可能和营养有一定关系不足会营养不良过剩也会引起疾病但是疾病只是另一种生命活动是一个生命过程与其讨厌不如接受

4楼网友：痴妹与他
2021-04-04 11:04

瘦肉粥+枸杞淮山排骨汤

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