蒙牛牛奶高脂和低脂有什么区别

蒙牛牛奶高脂和低脂有什么区别

全脂牛奶（Whole milk）的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。那些害怕脂肪的消费者总觉得应当选择脱脂奶。

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右，减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。

全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合人群：全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

跟普通牛奶无明显差异 钙质多少来说，其实每种产品都是够标准的 也就是说，只要你能吸收，哪种牛奶反而不重要了 倒是厂家在忽悠 所谓低脂就是没脂肪么，胡说！ 而钙质呢，更胡说！哪种牛奶的钙质都不低！

一般没有高脂的，只有全脂和低脂。区别就是脂肪含量，全脂适合大多数人。

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