长期健走，健走是走路的意思吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-09 20:32
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-09 13:33
长期健走，健走是走路的意思吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-01-09 14:35
健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。健走起源于欧洲，目前在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。
健走运动锻炼能提高人的基本活动能力、对环境的适应能力和抗病力
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