跳高要领，技巧，右腿起跳！！
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 22:44
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-06 07:14
本人右腿起跳！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-05-06 07:51
你要是选择跨越式就没有什么技巧可言了
你如果选择背越式，我告诉你几个基本的技巧。
量步点：起跳位置大约离杆半米，从起跳位置横走3步，竖走4步，然后再走7步。
从起跑开始找一个路线的圆心，身体偏向圆心不要太快。
起跳的时候胳膊像后摆，摆动腿迅速向上摆并且向起跳腿靠，当身体到高处的时候顶髋，不让臀部蹭到杆。
你如果选择背越式，我告诉你几个基本的技巧。
量步点：起跳位置大约离杆半米，从起跳位置横走3步，竖走4步，然后再走7步。
从起跑开始找一个路线的圆心，身体偏向圆心不要太快。
起跳的时候胳膊像后摆，摆动腿迅速向上摆并且向起跳腿靠，当身体到高处的时候顶髋，不让臀部蹭到杆。
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