产后塑身的方法有哪些呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-10 15:46
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-09 20:02
产后塑身的方法有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-09 20:30
锻炼腰部时，可以仰卧在地上或床上，双手平伸，放在两侧，小腿弯曲90度，慢慢地抬升到腰腹部，直至膝盖、大腿和小腹在同一平面上，然后再慢慢放下
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