晚上一餐只吃木瓜有什么好处？

晚上一餐只吃木瓜有什么好处？

吃木瓜的好处:
　　1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
　　2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
　　3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
　　4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
　　5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
　　果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

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你要丰胸吗，，，要减肥的话就喝点粥啊，不伤胃，热量也小的

坏处多于好处。应该带点蛋白质高一点的淀粉质食品比较好。好处不外乎维生素

我以前嘴馋把酸奶和木瓜丁搅拌做成沙拉吃，味道是没的说的，不过晚上最好还是不要空腹吃木瓜，真的对胃不太好。如果是想保持身材晚上想少吃的话，可以先喝点粥，一小时后可以再吃点木瓜。吃木瓜好处多多，滋养皮肤，帮助消化，还抗癌。

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