怎样才能更好的健美？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-27 03:11
- 提问者网友：放下
- 2021-04-26 04:38
锻炼处罚的的肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-26 04:54
有氧训练设备：包括跑步机、全功能训练机、台阶器、有氧自行车、划船器、滑雪模拟机等。有氧运动的益处是减脂和维持或提升体能和心肺功能，调节身体代谢。这是无论男女老少都应该进行的运动，而设备的选择可根据个人对运动项目的喜好和目前体能状况来决定。
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