怎样才算是健康减肥

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-03 20:29

提问者网友：锁深秋
2021-05-03 02:13

怎样才算是健康减肥

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-05-03 03:06

“不厌食，不腹泄，不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥的三大标准。

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-05-03 06:49

至少要不节食啊！

同事给推荐的那个易青的瘦身贴还不赖啊！没节食，减得也不错。

我还真得谢谢她！

2楼网友：白昼之月
2021-05-03 06:15

我也在减肥，可加我聊一下啊，交流经验

3楼网友：一秋
2021-05-03 05:09

减肥的人一定要注意自己的营养均衡，但是，该如何同时拥有健康与减肥的效果呢！其实，减肥的人每日的营养有一定的比例，只要你达到了营养比例的数字，同时你也可以享有减肥的好处。减肥本来就是一件很难两全的事，但是，千万别拿自己的健康开玩笑，减肥必须要减少零食、饮料，但是，千万别减少自己的必须营养素。记得要分清楚营养与健康的定义，别再马马虎虎了。俪宝姿减肥产品符合人体自然新陈代谢原理，是世界公认最有效的健康减肥产品

4楼网友：拜訪者
2021-05-03 04:00

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

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