手颤怎么办、有什么好办法

手颤怎么办、有什么好办法

手震颤的原因有功能性和器质性两种。功能性震颤多因情绪激动、过度劳累、体质虚弱等因素所致，一般不需要治疗。器质性震颤较常见的疾病有：
中脑病变以手震颤最为明显。治疗宜用抗胆碱功能药物。
小脑病变易发生意想性震颤，如举杯进口时，手抖得厉害，难以完成特定的动作，并伴有走路蹒跚、说话口吃等。服用苯海拉明等药物可改善症状。
动脉硬化可导致自主运动不协调，症状之一就是手颤，严重时还发生头部震颤。需进行病因治疗。
书写性震颤表现为握笔写字困难，但从事其他手部精细动作并不手颤。是由于大脑皮层功能失调所致，治疗上以心理疗法为主，并增强体育锻炼及局部功能锻炼；必要时配合以安定、谷维素、五味子糖浆等药物治疗。

缺乏锻炼，坚持锻炼手臂能很好改善的。俯卧撑等。

你激动时身上的神经紧张，神经的过度紧张从而带动你肌肉发抖。你目前的这种状态是很危险的，会消耗你身体的很多热量并打乱你身体各个器官的正常工作，锻炼自己保持平和的心态很关键，丰富自己的业余爱好进行适度的体育锻炼，多吃点含铁的食物。

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