有没有练气功的？推荐本入门书籍？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 09:30
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-14 06:06
有朋友说练了能增强身体素质，也不用消耗太多体力。有没有练过的？推荐一本入门书籍看看
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-05-14 06:31
真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。
我要先告诉你气功只是健身
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-05-14 07:47
《少林内劲一指禅》，不用意念的，不用担心会出偏差。
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