有什么办法可以好好休息一下？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-05 02:54
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-04 17:26
精神疲劳的情况
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-05-04 18:23
可试方法：一、调整好心态，保持乐观、积极向上的情绪，不能自己被自己打倒，这点很重要。二、坚持早晚适量运动。其实每天早上的心情，决定了全天你的心情，所以一定早晨一定要神清气爽。晚上运动，可以放松一下一天的紧张情绪，并且可以理理思绪。三、每天保证与1-2同事、朋友进行沟通，相互交流。在联络情感时，紧张情绪也会缓解一下。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-04 20:46
什么都不要去想
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-05-04 20:11
睡觉啊！吃东西啊！这些都是运动啊！
- 3楼网友：逐風
- 2021-05-04 18:40
喝上二片安定，可以睡个好觉。
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