男生？怎么减大腿和小腿的肌肉.还有是不是有些人本来骨头就大呢
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解决时间 2021-10-08 09:25
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-07 22:58
男生？怎么减大腿和小腿的肌肉.还有是不是有些人本来骨头就大呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-10-07 23:04
健康指导：多爬楼梯，游泳，骑车，跑步，跳绳等运动可以促进新陈代谢加速血液循环使脂肪快速分解燃烧，多喝水，多吃紫菜，海带，番茄，苹果，黄瓜，芹菜，芦笋等有瘦腿效果，饭后不要立即坐下，经常按摩腿部直到发热为止，保持正确坐姿，不跷二郎腿。
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