脊椎不好，拍出来的片子已经显示脊椎快直了，有没有什么办法恢复脊椎的弯曲度！我现在才30岁。。提前老

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-17 05:47

提问者网友：浩歌待明月
2021-03-16 22:43

以前经常玩电脑！我现在才30岁。。提前老化了！颈部挂在床沿边，有效果吗，有没有什么办法恢复脊椎的弯曲度，拍出来的片子已经显示脊椎快直了脊椎不好

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-03-16 23:19

矫正时一定要把小枕头铺平整，可以在胸背部垫上一个（长35公分x宽25公分x厚5公分）的枕头进行纠正，一般2---3天就见效果。一般1个月就可以矫正过来在腰部下面垫个枕头睡觉对腰间盘突出，腰椎生理曲度变直有治疗和纠正的作用。刚开始垫枕头高度从2厘米开始。注，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。其实纠正起来比较简单：1：睡觉要用硬板床。2每天睡觉要平躺，不可以一边高一边低

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1楼网友：怙棘
2021-03-17 03:36

看是哪个弯曲

2楼网友：杯酒困英雄
2021-03-17 03:10

纠正不良习惯，适当做做牵引，没有特效办法

3楼网友：杯酒困英雄
2021-03-17 01:46

去医院，别乱治。

4楼网友：舊物识亽
2021-03-17 00:44

那就努力一点好啦啊！

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