心情暴躁怎么办？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-22 07:16

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-21 09:08

很伤人的

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-07-21 09:32

找我发泄吧!我是你的发泄球呀?

全部回答

1楼网友：老鼠爱大米
2021-07-21 13:37

控制或找物体发泄

2楼网友：末日狂欢
2021-07-21 12:07

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

3楼网友：轻雾山林
2021-07-21 11:55

我也是，对生活的不满的一种发泄,我认为我是这样的原因,还有就是我妈也是这样一个人，被她影响的

4楼网友：一秋
2021-07-21 10:21

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

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