脸上的痘痘怎样才可以彻底去除？

脸上的痘痘怎样才可以彻底去除？

你好 ！

“ 脸上的痘痘怎样才可以彻底去除？”

关键是你应该知道和了解： 长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

其实，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的油脂 。 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷，就可解决脸颊泛红的问题。有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。只要消炎做好了，他们就会很快消失。

建议你：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

祝你健康快乐！！！

痘痘 和饮食 睡眠 精神压力 生活环境 季节 等有关 红霉素软膏 消炎杀菌 用冷热水反复洗脸 多吃降火的水果和食物 注意休息 保持脸部清洁

有毒排不出才长痘痘

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效

果挺好的 我家有做，可以加我咨询~~谢谢！(可去粉刺)

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