晚睡真的影响健康吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-25 01:25
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-11-24 01:29
晚睡真的影响健康吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-11-24 02:44
晚睡真的影响健康，最好晚上10:00－10:30睡觉，此时睡觉是进入浅睡眠阶段，而入睡到进入深睡眠一般要30－60分钟。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-11-24 03:36
是的，应该早睡早起
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-11-24 02:53
每天五脏六腑都是按规定运动和休息一般在晚上十点之后各功能都处休息状态每当此时人们还得不到休息那肯定会影响健康!
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