心如何可以平靜下來?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 21:29
- 提问者网友：未信
- 2021-04-27 22:03
心如何可以平靜下來?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-27 22:22
摆脱阴影 。做回最初的自己 。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-04-28 02:02
调整心态的具体行动 :
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-04-28 00:48
深呼吸，抛开无形的意念和有形的身体！闭上眼睛，享受周围的一切！
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-27 23:45
深呼吸 、
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-04-27 22:27
做自己喜欢做的事,把烦恼,伤心的事都方下!
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