牛奶能跟梨一起榨汁吗

牛奶能跟梨一起榨汁吗

牛奶和梨互不相克，可以一起榨汁饮用。

　　牛奶的营养价值：
　　1，牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
　　2，牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。
　　3，牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
　　4，牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。
　　5，牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

　　梨的营养价值：
　　1，梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
　　2，新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。

味道不是很好

当然可以，效果很不错

最好不要。牛奶里蛋白质或者钙类物质与梨中果酸会反应产生沉淀，降低其营养价值。

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