我是女生，身高167体重50.2公斤，想瘦到95斤求支招。

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解决时间 2021-01-25 20:51

提问者网友：雪舞兮
2021-01-24 23:44

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-01-25 01:18

你体型应该是不错的了，我对象166的个头，体重也还在102到105左右，再廋就不好看了。
而且不是有句话嘛，女孩体重不过百，不是平胸就是矮，你这是标准体重了，没必要再瘦下去，只要好好保持就很好。
如果你真的想廋的话，平时适当的有氧的运动，然后晚上不吃饭，虽然会对身体造成一些负担，但是那样真的会廋下来。

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1楼网友：独钓一江月
2021-01-25 05:50

效果还是不行。锻炼也很重要，饮食不控制的话，间隔一定时间都要做个运动。如果楼主有狠心和恒心的话其实不管怎样坚持，可以练练减肥瑜伽，多动动，不要一吃完就坐下，一定要控制饮食

2楼网友：思契十里
2021-01-25 04:27

多运动，吃还是要吃的。多运动可以分解脂肪

3楼网友：千夜
2021-01-25 02:49

其实你的体重正常，毕竟你的身高在这里。最好的是慢跑，一个礼拜四次，每次跑半小时以上。要坚持。晚饭少吃。

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