我老在担心还没发生的事 总觉得事情会像我想象那样发展下去。我好害怕 该怎么办

我老在担心还没发生的事 总觉得事情会像我想象那样发展下去。我好害怕 该怎么办

虽然我没谈恋爱，但是大概知道你那种感觉，你这个分类是恋爱，证明你是为双方的未来担忧吧？告诉你一个事再喜欢一个人也要保持一定的心里空间，一味依赖不是正确的相处之道，虽然对方可能渴望你以来吧，但是时间还是放在提升自己上比较好，要让他觉得以他的条件除了你以外他找不到任何比你更优秀更完美的人了。到时候你自然会有自信不会担心这些事，因为如果未来不佳，没有他，你还有别的，还有更好的机会。追问………不是恋爱的是家庭关系追答那你分类到恋爱。。。~~~~(>_<)~~~~，家庭关系，担心父母。。吗？还是？能做调和剂就做调和剂，不能的话，选择对家庭最好的方式，我不知道你具体是什么家庭问题，父母与你的问题还是父母之间的问题，还是你与爱人之间的关系，还是你与孩子之间的关系。
无论哪个，多站在他们的立场想，自己的感受出发去想事是往往找不到最好的解决之道的，选择他们最舒服的处理方式
不过我个人认为如果涉及你自己的感受，最好说出来和他们聊一聊追问其实我觉得的母亲的学习方法不合适我然后她就真的没管过我只是我怕以后会万一我爸还和他站在一起我就完了追答这个，。。我爸妈开始也是混合双打，后来无数吵架后，都不管我了，多年后，我问他们，其实也没有多少年啦，我还很年轻的说，她告诉我散养方式比较适合我而且她也管累了，我就说她不关心我，其实这种心理也很奇怪啦，管吧，嫌弃他们，不管吧，有感觉受到了冷落，所以你别在意，和他们聊一聊，虽然有点害羞，但是其实真的没有关系的，就当做是撒娇，父母会好好听的，不过记得一定要让他们反馈哦，让他们说点什么，要不你说了，他们那边没有一点动静，那更伤心了 (；′⌒`)

如果你真的有未卜现知的神力，那就爽呆了追问我知道我这是杞人忧天可是 总想着对未知的未来做个计划追答想象力结强

这是忧虑典型表现，我们每个人都有，只是轻重不同。建议你去买本卡耐基全集看下，我记得讲人性优点里面就有讲到如何应对忧虑。

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