什么样才能让头发生长快的?

让头发长快的方法

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

熬夜是健康的天敌，对皮肤对头发的的生长都不好！当然要想头发长的快日常护理也是不可避免的，现在就为楼主分享一下我的护理经验吧！

白天扎起来，这样头发就不会乱飞，变得干燥！.......

在晚上：1、在每天晚上拿梳子多梳头发，这样可以打开脑部淋巴使头部的毒素快速释放！

2、睡觉的时候不要扎着头发这是最重要的，这样可以打开毛孔让紧扎了一天的头部起到到放松的作用

3、睡觉的时候尽量不要压着头发，把头发放在一旁

洗头发：1、洗头的时候不要用指甲扣用指腹，这样不会损坏头皮

2、用焗油膏不用护发素

再者就是头发梳不开的时候不要硬梳，耐着性子慢慢来，不要揪头发！实在梳不开就只能拿剪刀剪！

多吃海带有助于头发生长，常吃的话头发会慢慢变得越来越黑的哦！

以上都是我在日常生活中总结出来的，希望对你有所帮助...

吃蘑菇

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