腿拉伤了怎样尽快恢复?

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-18 19:42

提问者网友：爱唱彩虹
2021-05-18 03:38

腿拉伤了怎样尽快恢复?

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-05-18 04:03

可服用药物：双氯芬酸甲、氯唑沙宗、舒筋活血片。生活中要注意避免活动热敷患处

自己也要注意多搞点骨头汤补补~~

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1楼网友：詩光轨車
2021-05-18 05:20

首先是休息。

可以适当的进行敷药。

也可以外面用一点药物等。

等好了之后在适当的运动。

2楼网友：渊鱼
2021-05-18 05:00

休息才是关键！恢复好后前期不能剧烈运动，以免再次拉伤

3楼网友：归鹤鸣
2021-05-18 04:47

尽量适量活动，多吃有营养的食物！

4楼网友：我住北渡口
2021-05-18 04:30

早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。

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