减肥？如何在家中用简单易行的方法减肥。
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-17 12:30
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-16 13:45
减肥？如何在家中用简单易行的方法减肥。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-10-16 14:47
目前针对减肥，最好是以运动为主，尽量不要节食吃减肥药，这些对身体不利，影响健康，注意合理饮食。 建议最好是多运动，积极参加锻炼，适当控制饮食，也可以跑跑步，做做仰卧起坐，或者是瑜伽，多吃新鲜蔬菜，水果，一定要坚持半年左右。
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