让脸部瘦下来的按摩方法是什么？

让脸部瘦下来的按摩方法是什么？

按摩让脸部瘦下来步骤一:按压穴位从额头开始对面部的穴位进行简单的按压刺激，使面部的经络循环加速，促进局部的脂肪 代谢。 太阳穴:双手同时按压1分钟左右，达到一呼一吸即向下按压一次。太阳穴为人体的经外 奇穴，流经此处的血液经脉丰富，刺激太阳穴能够使血脉通畅，新陈代谢加速。迎香穴:用双手中指同时按压，迎香穴能够使人体吸入更多的清阳之气，促进浊气下降，使 面部代谢产物不停滞在局部表面。 颊车穴:用手指在颊车穴附近轻轻按摩，微微感到酸胀，可以帮助消除过多摄取糖分所产生 的面部肥胖，使面颊消痩。天突穴:直接按压天突穴穴位处，并向外侧扩大按摩区域， 这样就能够对甲状腺也产生一定 的刺激，调节身体新陈代谢，减少面部和下颌部的多余水分和脂肪。天突穴位于胸骨上窝中央， 左右胸锁乳突肌之间。 步骤二:推揉法 从面部中央开始进行对面部的推按，先从迎香穴开始沿鼻翼向下颌螺旋式按摩，从下颌上至耳 下、耳中至太阳穴附近，再沿眼、眉际向发鬓处推按，延伸至耳后， 对双耳进行轻度的按揉，使耳部感觉 微热，沿耳后再推揉至下颌，在下颌腺处轻轻压按二至三次，最后沿颌下向天突穴处推按。这样每日进行二至三次，能够使面部的多余水分和脂肪迅速分解释放，很好的消除多余赘肉，长期坚持就可以达到脸部变痩的效果。但是，应当注意的是需按顺序依次进行，使手法遵循 面部经络及血液循环的规律，达到事半功倍的效果。步骤三:再次按摩穴位。在推按后， 对头部其他穴位的按压能够很好地辅助痩脸的效果，并且能够预防赘肉再次出 现， 进一步改善脸型。如果想追求完美的效果，也可以再按摩面部之前增加穴位刺激，加快脸型 的纤痩。 百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，能够使头部血液循环加速。对百会穴的点按可以增加面部的有氧运动，代谢不良产物，使面部变得更加白皙。 睛明穴，位于目内眦角稍上方凹陷处，具有明目、 缓解眼部疲劳的功效。按摩睛明能够让眼 周部位更加紧凑，消除眼袋，预防黑眼圈出现。

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