瑜伽好学吗,在家怎么学瑜伽？

瑜伽好学吗,在家怎么学瑜伽？

有智能电视或网络机顶盒的话，可以下载个《每日瑜伽》在家练习，软件简介：每日瑜伽是目前市面上最专注的瑜伽导练软件。涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，让你乐享瑜伽，轻松交友。
《每日瑜伽》TV版目前分为课程、计划以及“我的管理”三大板块。用户除了可以选择瘦身塑形、部位打造、进阶技能外软件还内置了一些锻炼计划，内容方面是不用担心了。为了统计用户更倾向的锻炼方式，《每日瑜伽》TV版还加入了收藏课程、每日计划以及点赞功能。
在计划板块当中《每日瑜伽》TV版将瑜伽锻炼科学的分为四大模块，分别为入门教学、全身锻炼、一周计划以及腹部锻炼帮助爱美用户更好塑造身材。在课程、计划板块中用户可以通过菜单自由切换用户，不同的账号可以设置不同的锻炼计划，让智能电视监控您的每日锻炼活动，不用在花大价钱跑去健身房请健身教练了， 比较适合全家人共同享用。
备注：可从当贝市场直接下载，还有很多其他的瑜伽软件，也可以下载使用试试

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