...性格。,如何改变一个内向,胆小,自卑,跟陌生人说话不自然的男人...

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我不想告诉你怎么改变自己，然后成为一个牛逼的男人，走上人生巅峰，出任ceo，迎娶白富美。

首先，我想告诉你的是你要去接受自己，接受现实。

①接受现实，不知道题主是怎么想的，但是你应该明白，其实这个世界和这个世界的人没有那么在意你。
先说不好的，你可能想了很久，很努力的终于把自己想了很久的想法、意见说了出来，觉得是那么的好，但是别人只会稍微说一句还行吧，或者直接否定了你的意见，甚至根本就没有人留心你讲了什么，你做了什么。
如果你不能接受这个现实，你每次抱有的期待却不能换来相应的现实，你充满了挫败感，甚至产生愤怨和戾气。导致你更加不能好好的去做一件事，获得认可。
接着是好的，因为其实你根本不会那么的被别人在意，所以在你想象中稍微做错了一件事、说错一句话都不会怎么样，完全不会产生你想象中那么严重的后果。

当你能好好接受这两种现实之后，你才能妥善处理你和世界和人们的关系，不会由于过高期待（相应的挫败感）和过高恐惧而不敢做事。（

②接受自己，你想着让自己成为一个怎么样怎么样的一个人，这是蛮好的一件事。但你根本就没有接受自己是一个怎么样的人。你说一句话，就现在的你，只能说一句平凡无奇的话，但你会觉得应该要说出一句多么多么美妙、幽默而机智的话，在这种情况你怎么可能敢随便说话，随意做事。你潜意识对自己的改变要求成为你苛刻的高标准，让你所说所做的一切事情都成为一个自我攻击自我挫败的理由。

在你能够接受现实、接受自己之后再进行改变自己的想法吧。在此前接受自己只是一笨拙的人，说的话也大概不会有谁特别在意，但是却能够一点点学会勇敢说出自己想说的话，做自己想做的事，接受自己是什么样的人（即使不被留意、不被接受）。
而后你会自己怎么能够改变自己。
祝顺利~！

别人的想法不是特别重要，你自己认为自己做的对就好，但是也不能伤害自己伤害别人。

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