最有效的减肥方法？
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-24 22:30
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-04-24 23:37
经常游泳
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-25 04:15
我是2006年6月开始了解俪宝姿的，当时是在老婆经常看的女刊网站上看到俪宝姿公司的介绍，男女都能用，俪宝姿是专业减肥保健产品的，其局部减肥技术获得了国家专利。
因为我当时很胖，身高只有172CM，体重却有180斤，肥胖给我的生活带来了很多不便，上三、四层楼就喘个不停，心跳加速。我是男同志，从来都没有考虑过减肥，心想减肥是女同志做的事。但看了俪宝姿产品介绍，我的想法开始转变，我了解到肥胖不但是影响体形，更重要的是肥胖会引发很多疾病。
回到家之后，我开始在网上查找俪宝姿，和俪宝姿的经销商见了面并买了一些产品，回家用了一个月，效果非常神奇，我体重一下子减了8斤，而且是在不知不觉中减下的，我特别兴奋。到了第二个月，我又减了14斤，两个月我共减了22斤，我的裤子觉的太大，腰带又长了。第三个月，我的体重下降开始变慢，我觉的奇怪，开始怀疑产品的效果，于是就打电话去咨询，他说我现在进入了停滞期，要多喝水，增加运动。我按照其说的方法去做，很快我的体重又开始快速下降了。
目前我的体重已减至140斤，总共减了40斤，我的精力比以前旺盛，人也变的更加灵活。我还在用产品，将体重控制在135斤是我的目标。
俪宝姿产品真的有效、神奇，使我愿意将成功的喜悦分享给大家，愿俪宝姿产品帮助更多的人实现自己的梦想！
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-25 03:27
- 3楼网友：山有枢
- 2021-04-25 02:17
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ 每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。
6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。 比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。 香蕉 、苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。
7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。 近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料， 提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。 早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-04-25 00:57