当心情很压抑的时候该怎样？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-17 19:01

提问者网友：辞取
2021-05-16 18:34

当心情很压抑的时候该怎样？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-05-16 19:41

很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。当心情不好时，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多.

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1楼网友：英雄的欲望
2021-05-16 22:16

是什么事情让你烦恼了？我要是特烦的时候我最喜欢做的事就是听听歌，要么出去小游一天两天的，回来之后好好理理自己的心情，想想其实没有什么大不了的，没有过不去的砍。总之人要开心点好！

2楼网友：春色三分
2021-05-16 21:20

听轻音乐放松心情，要不就去跑步，把所有的不快都转化成汗水蒸发掉！

3楼网友：北城痞子
2021-05-16 20:00

听歌，出去散散步，或者逛街

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