早上空腹吃西红柿可以吗

对减肥有好处吗

空腹吃了西红柿，不光能给身体带来不适，西红柿的营养成分也会丢失，吃了相当于没吃。何必呢！

多吃一些西红柿，有助于身体健康，但是最好饭后吃，因为空腹不易吸收，对胃不好

忌空腹吃西红柿: 西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。 此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少至消失。

不好，长久吃的话容易导致肚子痛！

可以的

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