每次跟不熟的人说话总爱不由自己的脸红怎么办啊 觉得好丢人啊 有什么比较有效的办法解决啊 ?

其实这主要是你心里给自己的压力．看淡一些，不要那么在乎别人有没有看到你脸红，也不要有不好意思的想法，越想着自己的脸红别人在笑话你啊．本来脸不红的，就变的红起来了．你就平时多锻炼一下，比如经常背点东西啊，多看一些有关于开场白的文字．练习一下，先跟自己的亲戚朋友聊天．把自己的胆量提起来．时间长了就ＯＫ了．要相信自己是最棒的，不要在意别人有没有在观察你啊．

呵呵，很高兴能认识你朋友。我也有过这样的时候，就是心里有些怕，还有一点胆子小，不敢说话似的心情，换句话说，就是认为自己不是太被别人注意，没自信，所以一说话就会有点紧张，不自在，呵呵 ，朋友，你有这种表现也很正常的，要想不在这样的话，就要多让自己去接触一些人多的场合，试着和他们说说话，多发表一下自己的意见，慢慢地就会好起来的，相信你一定会走过这一步的，加油朋友，我支持你！祝福你开心快乐。

这是欠缺锻炼   多给自己提供一些说话的机会，刚开始可以把对方当作自己的朋友 畅所欲言 并且告诉自己 不要恐慌，就是朋友嘛，能怎么滴！！久而久之 你就会克服啦

克服的过程是漫长的，可是也很好玩呀，实在不行也可以把对方当作“萝卜” 嘿嘿~~