早、午饭正常吃，晚饭少吃，晚饭不吃主食，只吃少许菜和肉，晚饭
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解决时间 2021-10-19 14:51
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-18 18:50
早、午饭正常吃，晚饭少吃，晚饭不吃主食，只吃少许菜和肉，晚饭
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-18 19:35
我减肥的时候用欧路雅爆脂精油按摩腹部跟腿部减肥效果很理想我减了十五斤一个月半的时间，最好少吃面包类的我那个时候早餐就没有吃面包第一个礼拜晚上吃黄瓜有消油脂的效果后面就正常吃就好了
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-10-18 20:13
主要看你本身的体重了 一般来讲的是 应该可以瘦10斤
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