长时间使用艾条的危害

长时间使用艾条的危害

长时间使用艾条没有危害的。
经常使用艾条具有治病、保健养生之功效的。如果为了保健养生的话，每天灸一次，每次10-30分钟左右，根据自己的身体体质、年龄等决定，经过一段时候后，再每2天灸一次，然后变为每3天灸一次，每7天灸一次。达到每星期灸一次的时候，说明我们的身体相对比较健康状态了。直到我们达到每月灸一次的时候，我们的身体是健康状态，你会发现每天神清气爽，每天都很有精神。这个时候只需要每个月灸一次就可以了。
艾灸是需要长期艾灸的。我们刚开始灸要注意灸量灸时。也是不要灸的比较多。待身体慢慢适应后，就开始正常的灸。有些人体质弱，要是灸的比较多的话，会感觉越发的虚弱，这是因为体内的毒素、湿气、寒气被排出体外，消耗体内的气血造成的。本是好事情，不过是因为体质虚弱，而承受不住。
【艾条功效】：具有温经通络、安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、缓解宫寒、经痛、虚寒疼痛、保养脾胃、改善消化不良、预防感冒、增强免疫力。

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