为什么仰卧起坐做多了恶心
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-02 14:45
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-02 09:34
为什么仰卧起坐做多了恶心
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-03-02 10:02
每天30个可以了，慢慢的每天加一个或者每两天加一个，不用一年你就可以做到N个，自己算算看吧。
膝盖弯曲角度大概是90度，脚平放，手一开始最好交叉在胸前。坚持就是胜利！我一开始只能做20多个的，现在没过多久是45个。每个人的潜力都是很大的，加油！
膝盖弯曲角度大概是90度，脚平放，手一开始最好交叉在胸前。坚持就是胜利！我一开始只能做20多个的，现在没过多久是45个。每个人的潜力都是很大的，加油！
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