慢跑和竞走减肥哪个好
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-23 20:27
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-11-23 05:58
慢跑和竞走减肥哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-11-23 06:38
两者减肥效果都不特大，除非时间长，要选一个慢跑好了，竞走时间长了伤骨骼
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-11-23 06:47
只要方法科学，长期坚持，再搭配合理饮食，都能够减肥。
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