打篮球，如何练到骨头硬点呢
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-25 21:40
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-25 10:19
骨头比别人的脆，被人撞很痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-04-25 10:46
LZ需要明白一点就是人的构造差不多，你撞别人一样的痛。
我觉得你除了要把身体练强壮点之外还有就是要学会自我保护，进攻的时候一般玩玩不要很拼命的横冲直撞；防守时当别人突破时不要试着去掏球，因为被人重心低了，很容易被进攻的人撞着，还有别人强打时，手要横在自己身前，贴着防守者时尤其要这样。
希望对LZ有所启发，呵呵！祝你早日成功！
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-04-25 15:53
本人也喜欢打篮球，打篮球最重要的是要有强壮的身体，同时，打球的时候要凶狠点，多用身体单打，多突破！久而久之，你会发现自己的身体素质会慢慢提高的！~
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-25 14:39
多实战
找一些比你强壮技术比你好的人
从而慢慢提升你自己的身体素质
慢慢来
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-04-25 13:51
不是骨头的问题、缺少锻炼！
建议你跑步、做俯卧撑、跳绳等运动！
- 4楼网友：野慌
- 2021-04-25 12:11
吃钙片
- 5楼网友：醉吻情书
- 2021-04-25 11:06
强壮身体
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