夏季感冒该注意什么？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-23 15:33
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-08-23 06:12
哇，好难受啊！好像要死掉一样。最近感冒了，头疼、喉咙有些红肿了，还有鼻涕。问下，不知道是中暑还是感冒。夏季感冒适不适合运动和吃像西瓜啊这样的降火的东西。因该注意些什么吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-08-23 07:46
要多喝点水，注意休息，多去运动，出点汗就好了
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-08-23 08:56
预防暑期感冒，饮食上应该尽量少吃“生热”的食物，例如羊肉、猪肉、凉菜、冷饮、白酒等，应该多吃葱姜蒜，多饮水。生活作息方面应该尽量减少在空调房间里呆的时间，不能过度劳累，注意作息规律，保证充足的睡眠。平时还要加强体育锻炼，创造使身体排汗的机会，增强身体对疾病的抵抗力。
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