如何减小肚子???
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 06:06
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-16 13:22
如何减小肚子???
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-16 14:49
最有效的方法就是跳绳了,以前我也以前单纯的做仰卧想座就可以,但是这个办法太累了,有时做多了,腹肌还疼,我现在都在跳绳了,这是一个全身运动,你哪作我肉多,一跳就完全体现出来,我觉得效果还可以.
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