怎样防晒，手臂晒黑了好多诶，实用点

怎样防晒，手臂晒黑了好多诶，实用点

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
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出门前20分钟，大量的往胳膊上摸防晒霜~ 回到家时，在用黄瓜擦拭皮肤

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴..

1、首先做去角质工作，用皮肤磨砂膏或者脸上用的去角质凝露都行。前者可以选择屈臣氏的茶树或芦荟身体磨砂膏，价格也不高，搞活动时19.9两支；后者可以选择TFS的几款（根据自己肤质选择），都比较温和。

2、用无纺布泡牛奶把手臂包上，坚持一周，会有好的效果的。如果没有美容用无纺布可以用压缩纸膜代替也不错。

平常出门时要记得往露着的皮肤上擦防晒霜，水宝宝和香蕉船都有大包装的防晒产品。

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