在心情不好的时候,你们会怎发泄?会感到无助么?

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-29 00:14

提问者网友：捧腹剧
2021-04-28 06:51

发泄情绪是否会让我们感到无助呢?但,闷在心里,难受.改如何是好?

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-28 07:03

只要心境好
就没有心情不好的时候
如果心情太坏
找出原因
因为发泄并不是一件好事

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-04-28 09:17

心情不好时，当然发泄也是一种方法，如果真的认为你的心情坏到了极点，必须发泄，那我建议你在发泄时做些你不想做的事情来当做发泄的方法，因为人在心情不好的时候看见什么都会感到烦，所以这时候选择你不喜欢做的事情，也是有理由，如果有知心的朋友话，可以把朋友找来，这样对你的心情起到了一定缓解的作用，我心情不好的时候就是吼歌，吼得越高，心情越好！！至于无助，有是有，不过是暂时的！1

2楼网友：渊鱼
2021-04-28 08:50

充实自己，找点事情做,只要降低自己的期望，就很容易得到快乐。主要是你必须动起来，专注你正在做的事，你就不会感到无聊了。人生是什么＿＿就是人的生活。也就是首先必许活着.生活有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。4：烦恼是自己找的，快乐也是自己寻的，人，不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。做一些快乐的事。譬如：学习、唱歌、跳舞、运动、旅游，做家务（修理东西）修好以后很有成就感，心里会感到很快乐。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功昨天是历史，明天是迷团，只有今天是天赐的礼物。我们要认真把握，珍惜活出每一个鲜活的当下，那么美好的未来就不会遥远了。乐也一天，愁也一天，过好自己的每一天，这才是人生的本来面目。

3楼网友：神鬼未生
2021-04-28 08:40

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

4楼网友：杯酒困英雄
2021-04-28 07:57

心情不好时，不要强颜欢笑。熟悉你的人会感觉到你的不快，不熟悉的人见到你不高兴的样子，也不会去招惹你。在你不快时别顾忌别人的感受，不然会给你造成心理压抑，你是愿意讨好别人呢，还是愿意拿自己的一生来换面子，发泄情绪是一种释放，不会无助。

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