前空翻怎么练？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-30 01:17
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-29 05:32
如果知道的麻烦告诉我一下，我想学学、谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-29 06:58
前空翻比后空翻容易咯！不要求很好的腰力！
找个垫子，用力向前跃，手要顺着一起摆过去！然后马上收腿不给那么大的阻力~~注意收腿就比较顺了！
希望你能练成，满意请采纳哦！有问题尽管问
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-04-29 09:11
前后空翻查不多,后空翻起跳 抱膝 仰头你胆子够大就可以
- 2楼网友：封刀令
- 2021-04-29 09:06
很多人问我，问什么你只会前空翻而不会后空翻呢，道理很简单，每个新手都会畏惧后空翻的时候怕摔倒，而且一摔就很严重，骨折，头撞地，因此，没多少人想学后空翻。
我的拿手动作（前空翻），你只要这样做，就很快学会的：倒立，最好会的就不用贴墙的那种，然后拱桥，在打几个侧身的翻斗（要有力的，有速度的）
这几种足以你练1个月左右马上速成，因为我悟性不差，学得不错，只需2个星期，因为这几种都是速成的~~~~~~~~~~
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-04-29 08:05
先练倒立 贴墙的那种！再练腹肌！腰力！...
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