如何一天瘦两斤？谢谢了，大神帮忙啊

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-31 17:45

提问者网友：萌卜娃娃
2021-03-31 05:00

我不想运动，但是，我肚子饿就会吃饭了。

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-01-05 09:17

呃，这个你可以多运动的呢，这样不就可以很容易的瘦下来了吗？不过我朋友用的是俪宝姉的呢，很迅速的就给瘦了下来呢

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1楼网友：行路难
2020-01-02 15:08

最安全的减肥速度是每周减一公斤。每日少吃一千卡热量，一周就可减重一公斤。一天减两斤太悬了。

2楼网友：罪歌
2019-11-01 00:49

当然能瘦,但你这是饿瘦的,对身体不好.我建议你只早餐,中餐,晚上少吃,饿时吃点水果.我就是这样从130到106的.坚持就是胜利哦!一定要晚上少吃.早餐一定要吃,中午可以吃点,但也不要吃十分饱,六分七分就好.

3楼网友：第四晚心情
2021-01-02 12:48

吃了，那就是相当于长脂肪了，自然就吃的少了，吃饭只吃七分饱，不是特喜欢吃的东西，胃就大，不运动也就可以减肥了。夏天吃的东西应该清淡点，早晨吃的营养点，晚饭要在五点之前吃，五点之后不能吃东西，吃的时候只吃七分饱，也就是当大脑的第一信息说饱了，像香蕉，减肥要慢慢的减，平时可以多吃些水果，其实人的胃本来是不大的，只是长久以来每次吃饭都吃到撑，把胃给撑大了，就不要在吃了，自己实在想吃也不可以一天瘦两斤是不现实的，慢慢的就减了。有时候有些人就是说自己吃不饱，慢慢的胃就会缩小至原来的样子，自然而然、苹果、猕猴桃之类的都是减肥的。如果是挑食者的话减肥就更好减了，只要尽可能的避开自己想吃的东西，吃那些不是特喜欢吃的，如果可以的话，现在就不会有那么多的减肥茶减肥药了。减肥主要是看自己个人适合哪种方法，不是说我想减下去就一下子能减下去的

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