用于学习提神

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解决时间 2021-03-06 02:23

提问者网友：椧運幽默
2021-03-05 05:19

用于学习提神

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-03-05 06:42

薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。长时间在电脑前工作的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力

　　另外还有以下提神方法：
　　出去透透风
　　在一个地方呆的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，在自己要睡着的时候，可以站起来走走。到外面，呼吸呼吸新鲜空气，伸伸懒腰。

　　有刺激性的食物
　　比较辣或者比较酸的食物，当自己实在是撑不下去的时候，可以吃一点酸的谈过，很酸很酸的那一种，这样的话，酸的立马就来了精神，不瞌睡了。

　　提神醒脑的饮料
　　目前有好多提神醒脑的饮料，自己也试过，有时候感觉有用，有时候感觉没有用，也许就是一个心理暗示作用吧。

　　做运动
　　比较困了以后，就强迫自己做运动，但是不要让自己太累了，要不然更加利于睡着了，做运动就是要给自己一个动起来的机会，不要一直保持一个姿势的时间太长了。

　　喝茶、咖啡
　　这时候可以给自己泡上一壶茶，或者咖啡，虽然有人研究所咖啡并不能抗疲劳，但是喝了以后，有点效果，可以进行提神。

　　凉水刺激
　　出去用凉水给自己冲冲，冬天的时候要根据实际情况来，突然来的凉水给身体带来的刺激让神经一下子就紧张起来了，也就提神了。

　　风油精
　　如果太瞌睡的时候，抹一点风油精在太阳穴那里，在初中和高中的时候经常这样，让自己提神。

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-03-05 12:14

细细的微笑平时没事看看喜剧或恐怖片！ OK的...只要你能熬。

2楼网友：何以畏孤独
2021-03-05 10:56

提神？学习提神？我平时闻到饭的味道我就不困了，，上着课，桌洞里放个面包，我靠，同桌都不困了，放个鸡腿，前位都不困了，上次我放了包饺子，老师来了。。。。。如果你不爱吃，那就风油精吧，那东西还可以，香囊提神？这东西有点古老也有点时尚，如果你的经历全部投入到所做的事情上，是不会困的，也不会无精打采。。。。

3楼网友：七十二街
2021-03-05 09:22

咖啡：但是对身体伤害挺大的，而且长时间会有“机体免疫”的......
清凉油：这是个不错的选择，据说是5分那些数学班狂人每人必备的，困的时候涂抹在太阳穴上就好，但是千万别进眼睛......
最好的办法，就是早睡啦，不过不太实际......

4楼网友：春色三分
2021-03-05 07:43

咖啡
风油精
茶...

5楼网友：低音帝王
2021-03-05 07:08

今天是我第一天上课，我也是初一新生，我昨天也没睡好，上课没精神，我有一些办法。
1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点不要紧，可以提神。
2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里，困了闻一闻，缓解压力的。
3、薄荷糖。
4、薄荷水或薄荷饮料。
5、用一些柠檬精油、薄荷精油。
6、在太阳穴涂一些风油精，提神的。
7、实在是太困的话滴几滴（小杯的水一般4、5滴吧，自己看）风油精到水里喝了，别担心，风油精可以喝的哦~
希望可以帮你哦！
全是我自己的经验哦
很健康的！这样就不用喝咖啡了！

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