怀孕应当吃什么好

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-23 19:29

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-04-23 13:03

我老婆怀孕了,我不知道什么东西好呢,有什么不该吃得呢、谢谢啦?

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-23 14:07

吃孕妇吃的东西

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-04-23 15:20

辛辣少吃

2楼网友：一袍清酒付
2021-04-23 14:52

身边

3楼网友：话散在刀尖上
2021-04-23 14:28

吃干果。对孩子好。

4楼网友：野味小生
2021-04-23 14:20

A：孕期的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是指：　　膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐(包括微量元素)和水。　　摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。　　食物中不应含有对机体有害的物质。　　要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。　　主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。　　每一位准妈妈对营养物质的实际需要量是不一样的，应具体分析，单独指导。但每一位准妈妈的饮食也都可遵循下列同一规律：即膳食中要做到“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”，这样就能保证你孕育一个健康、聪明的宝宝了。

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