怎么样才能保持好身材？？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-10 16:01
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-09 18:00
怎么样才能保持好身材？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-05-09 18:51
健康饮食，找一个自己适合的运动，坚持每天最少能有30分钟的运动时间
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-05-09 22:24
均衡饮食 规律饮食 薯片饼干什么的高热量东西少吃 还有晚上最好不要嗑瓜子 很容易发胖的
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-05-09 21:10
少吃热量高的食物。
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-05-09 19:58
合理的饮食结构，不暴饮暴食，晚上少吃点，每吨吃个七分饱，每周至少坚持锻炼两次，每次不少于40分钟。
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-09 19:40
少吃多运动
- 5楼网友：等灯
- 2021-05-09 19:16
这主要是生活习惯的问题，你天天在家吃好喝好睡好而又没有防止肥胖的措施，怎么会不胖呢？
我现在就用的程丹彤减脂瘦身茶，效果很好，你可以到百度上搜索一下。
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