导引养生功的作用
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解决时间 2021-04-18 15:05
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-18 12:09
导引养生功的作用
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-04-18 12:51
导引养生功是一套医疗体操。
它继承了祖园导引养生学，综合武术，体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体。该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼。不受器材，场地的限制。且简单易学，安全可靠，有祛病强身、延年益寿的功效。
它继承了祖园导引养生学，综合武术，体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体。该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼。不受器材，场地的限制。且简单易学，安全可靠，有祛病强身、延年益寿的功效。
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- 1楼网友：荒野風
- 2021-04-18 13:48
调节脏腑的机能，让经络通畅。
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