中午饭后一小时喝蜂蜜水好吗？ 会发胖吗？

中午饭后一小时喝蜂蜜水好吗？ 会发胖吗？

早上空腹喝最好，有利于通便，排毒，美容养颜。蜂蜜里面有很多营养哦！

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

饭后喝是不好的，不能完全吸收，当然大家都知道蜂蜜是天然的保健品，长喝可改善长 道问题保养皮肤，延缓衰老。一般来说是早上起来空腹喝效果最好。

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