腰椎间盘突出4毫米是不是很严重
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-23 00:26
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-22 20:13
腰椎间盘突出4毫米是不是很严重
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-03-22 20:53
主要还是看你突出的位置，产生的症状严重不严重，平时多休息，可以做做踩书锻炼：赤足，前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，练习一段时间，感觉下症状是否有缓解，同时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，可以替代倒走使用，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步。
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