十二段锦的歌诀

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-02 20:20

提问者网友：放下
2021-04-02 00:57

十二段锦的歌诀

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-02 01:31

闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。

全部回答

1楼网友：渡鹤影
2021-04-02 02:40

等待口水(津液,涎水)再注满口腔时,再用这些涎水像漱口一鼓漱后,然后分三次呑下,像这样做三遍,一共九遍.下咽时,要汩汩作响,想像自己的筋脉自已调息均匀.
下面为白话翻译.
并用舌头搅拌口内及齿龈,再等涎水满口时,再如前做漱口36次,这个过程如同的念佛或参禅打坐时的静坐,时间的长短随你自己定,尽量做36遍.每次的涎水要分作3次呑.
小注,在这个过程中,要做到停思或止静.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息