为什么别人慢跑跑很久都不累？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-07 19:15
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-06 19:58
我平时经常踢球的，在球场上跑没多大问题，但是如果是去慢跑，跑个三四圈（1000米左右）小腿前侧就开始痛，最多跑个八圈就受不了了。喘气倒是不严重，就是小腿前侧很痛。但是经常听到别人说跑二三十圈的。难道是我跑步姿势不正确吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-06 20:18
跑步之前要做热身运动，如果你马上就去跑步的话，身体肯定受不了。
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全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-06 21:10
您好，这属于正常现象
夏天天气热，会感到更加吃力，但每个人都有一个跑步的疲劳期，挺过去就好了
建议可以在晚上天气凉快的时候跑步尽量不要停，但速度可以减慢
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